ПВЦ подлога за рамнотежа на рамнотежата на дискот

Балансот на дискот е важна алатка за зајакнување што може да ја користат возрасни и деца. Едноставниот чин на седење

На дискот ги активира основните мускули на стомакот и трупот. Мускулите на флексор и екстензор работат во тандем за да ја задржите вашата рамнотежа на дискот, додека постојано се зајакнува и тонира. Преку овие мали, континуирани предлози што вие

се прават, мускулите на длабоко јадро се постојано стимулирани и засилени. Сепак, тоа не е наменето само за седење.

Всушност, можете да застанете, да клекнете и да направите секакви вежби на тоа, а со тоа да ги зголемите придобивките од тие рутини за вежбање.
Дискот може да се користи и како текстурирана перница за седишта за деца кои имаат проблем да седат уште. Дискот им дозволува

Да се ​​мачкате и да се движите наоколу додека останувате седнати. Едукаторите и родителите исто така пријавуваат голем успех користејќи ги за да им помогнат на децата кои имаат тешко време да седат; Тие признале дека, за многу немирни деца, овие „wiggly“

Перниките за седишта имаат смирувачки ефект.
Перница за рамнотежа се препорачуваат и од многу здравствени работници за кога е потребно да седат подолг временски период, како што е долг автомобил и возења со авиони. Дискот обезбедува ергономска база за седење за да се намали притисокот од задниот дел и 'рбетот.